Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

1 μπουκάλι

Malzemeler

αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
50 γρ.
νερό
1500 γρ.
νιφάδες βρώμης
30 γρ.
ηλιέλαιο
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μπουκάλι

Sodyum 208.8 mg

Protein 6 g

Kalori 1279.7 kJ / 305.9 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 57.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Μοναδικό 28 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά

45 dk

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Değerlendirme yok

Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ

5 dk

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Değerlendirme yok

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10 dk

Γαλατόψωμο

2sa 20 dk

Connie Berry

Değerlendirme yok

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24sa 10 dk

Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

30 dk

Βραστά αβγά

20 dk

Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού

5sa

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 dk