Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 αχλάδι (περίπου 120 γρ.), σε κομμάτια
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος) (περίπου 100 γρ.), σε κομμάτια
- 60 γρ. φύλλα σπανακιού, φρέσκα
- 150 γρ. νερό, κρύο
-
300
γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
veya 3 πορτοκάλια, χωρίς φλούδα, λευκό μέρος και κουκούτσια - 3 παγάκια
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ποτήρι
- Kalori
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 1.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 Min
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1 godz. 45 min
Χυμός σαλάτα
15 Min
Χωνευτικό
Değerlendirme yok
Τονωτικός χυμός για λαμπερό δέρμα
10 min
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Değerlendirme yok
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6 Std. 40 Min
Ωμοφαγικό κέικ καρότου με γλάσο κρέμας από κάσιους
40min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Değerlendirme yok
Τονωτικό ρόφημα
10 min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Αναζωογονητικό smoothie
5 min