Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (isteğe bağlı)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (isteğe bağlı)
1 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40 dk

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 dk

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50 dk

Ζεστή σοκολάτα

10 dk

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 dk

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2sa 10 dk

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

Değerlendirme yok

Λευκό ρύζι μπασμάτι

35 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 dk

Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα

40 dk

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 dk