Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (isteğe bağlı)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (isteğe bağlı)
1 κ.σ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Παραδοσιακή μηλόπιτα

3sa 30 dk

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 dk

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1sa 50 dk

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2sa

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2sa 30 dk

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 dk

Ζεστή σοκολάτα

10 dk

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 dk

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2sa 10 dk

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 dk

Aυγά μάτια στον ατμό

15 dk

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 dk