Cihazlar ve Aksesuarlar
Burger ai funghi e riso vegan
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
10 porzioni
Malzemeler
-
35 g di semi di lino
-
75 g di noci sgusciate
-
60 g di cipolla a metà
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
225 g di funghi champignon
-
225 g di fungo champignon cremino
-
325 g di riso Parboiled cotto (vedere consigli)
-
175 g di lenticchie cotte, sciacquate e sgocciolate
-
60 g di Panko
-
30 g di aceto balsamico
-
30 g di salsa di soia
-
½ cucchiaino di paprica dolce o piccante, a piacere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
olio di semi di girasole q.b.
-
10 panini per hamburger
-
maionese vegana q.b.
-
ketchup q.b.
-
senape q.b.
-
10 foglie di lattuga
-
2 pomodori a fette
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
773.4 mg
Protein
18.7 g
Kalori
2156.4 kJ /
515.4 kcal
Yağ
12.7 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
83.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Unicità
29 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bevanda di avena e datteri
Değerlendirme yok
Cubetti di zucca in agrodolce
Değerlendirme yok
Frittelle di spaghetti di patate dolci
Değerlendirme yok
Latte matcha al cocco e caramello
1sa 45 dk
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30 dk
Granita di mandorle ('a muzzunata)
10 dk
Ramen coreano con tofu
50 dk
Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki
1sa
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 dk
Cannoli siciliani
1sa 30 dk
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 dk
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20 dk