Veganské burgery

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

10 porcí

Malzemeler

35 gramů lněného semínka
75 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
225 gramů čerstvých bílých žampiónů
225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
325 gramů rýže, parboiled uvařené
175 gramů čočky uvařené, scezené
60 gramů panko strouhanky
30 gramů balzamikového octa
30 gramů sójové omáčky
½ čajové lžičky mleté papriky
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
olej na mazání
olej na smažení
8 - 10 hamburgerových housek
vegan majonéza
hořčice veganská
8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
2 rajčata na plátky
kečup veganský

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 773.4 mg

Protein 18.7 g

Kalori 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 83.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganské lilkové massaman kari

50 dk

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Değerlendirme yok

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 dk

Tandoori marináda

10 dk

Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem

1sa 30 dk

Housky bao se zbylým masem a omáčkou hoisin

1sa 30 dk

Vegetariánské karbanátky

1sa 10 dk

Velikonoční čokoládová trifle hnízda

30 dk

Veganská boloňská omáčka

50 dk

Keftedes (řecké masové karbanátky)

2sa 30 dk

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1sa 45 dk

Mojito

5 dk