Bebida de aveia e tâmara

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

1500 g

Malzemeler

tâmara s/ caroço
50 g
água
1500 g
flocos de aveia
30 g
óleo
1 c. chá de
extrato de baunilha
1 c. chá de
sal
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1500 g

Sodyum 208.8 mg

Protein 6 g

Kalori 1284.8 kJ / 307.1 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 57.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12sa 15 dk

Café de baunilha e aveia

5 dk

Tartes de alho-francês, funcho e queijo de cabra

45 dk

Iogurte de soja com frutos silvestres

10sa

Iogurte de soja com coco

10sa

Bolonhesa de lentilhas

50 dk

Bebida de aveia e raspa de laranja

8sa 30 dk

Bebida de arroz com aroma de coco

8sa 30 dk

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 dk

Pão crocante sem glúten

3sa

Puré de batata

45 dk

Bebida de amêndoa "zero waste"

8sa 40 dk