Cihazlar ve Aksesuarlar
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
Hazırlık 30 dk
Toplam 4sa 30 dk
4 porce
Malzemeler
Celozrnný toustový chléb
-
280 gramů vody
-
1 čajová lžička medu
-
10 gramů čerstvého droždí
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
Tzatziki
-
1 salátová okurka oloupaná, na kousky
-
1 špetka soli
-
3 snítky čerstvého kopru bez stonků
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé máty
-
250 gramů řeckého jogurtu bílého
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 vrchovatá čajová lžička citrónové šťávy
Konfitovaná rajčata
-
250 gramů cherry rajčat napůl
-
2 špetky soli
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
1 polévková lžíce cukru
-
1 stroužek česneku na plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
-
8 plátků kuřecích prsou na tenké plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
40 gramů majonézy
-
1 salátová okurka na plátky (2–3 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
39.4 g
Kalori
3510 kJ /
839 kcal
Yağ
33.7 g
Lif
14.1 g
Karbonhidrat
94.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Bulky v páře s chorizem
2sa
Restovaný ananas (200 gramů)
15 dk
Domácí šunka
49sa
Smažený sýr bez smažení s bramborami
40 dk
Dip se sušenými rajčaty a koriandrem
20 dk
Fitness kuličky
50 dk
Mandarinkové řezy
3sa 10 dk
Šišky se skořicovým cukrem
1sa 25 dk
Čokoládové preclíky
1sa 30 dk
Mangové cheesecaky
4sa
Košíčky se slaninou a párky
35 dk
Jahodový tvaroh s meduňkou
10 dk