Cihazlar ve Aksesuarlar
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
Hazırlık 30 dk
Toplam 4sa 30 dk
4 porce
Malzemeler
Celozrnný toustový chléb
-
280 gramů vody
-
1 čajová lžička medu
-
10 gramů čerstvého droždí
-
500 gramů celozrnné pšeničné mouky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
1 čajová lžička soli
Tzatziki
-
1 salátová okurka oloupaná, na kousky
-
1 špetka soli
-
3 snítky čerstvého kopru bez stonků
-
1 stroužek česneku
-
3 lístky čerstvé máty
-
250 gramů řeckého jogurtu bílého
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 vrchovatá čajová lžička citrónové šťávy
Konfitovaná rajčata
-
250 gramů cherry rajčat napůl
-
2 špetky soli
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
1 polévková lžíce cukru
-
1 stroužek česneku na plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
Dokončení
-
8 plátků kuřecích prsou na tenké plátky
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
40 gramů majonézy
-
1 salátová okurka na plátky (2–3 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
39.4 g
Kalori
3510 kJ /
839 kcal
Yağ
33.7 g
Lif
14.1 g
Karbonhidrat
94.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Krevetové miniomelety
35 dk
Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy
Değerlendirme yok
Klasické hovězí burgery
1sa
Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem
1sa
Malinovo-bazalková sangria
40 dk
Keftedes (řecké masové karbanátky)
2sa 30 dk
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 dk
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
45 dk
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1sa
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15 dk
Butter Chicken
1sa
Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží
40 dk