Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porce

Malzemeler

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcí

Sodyum 280.6 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 38.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

První sousta 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kukuřičné placičky

Kukuřičné placičky

30 dk

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20 dk

Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

45 dk

Tortilly z celozrnné mouky

Tortilly z celozrnné mouky

1sa

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Pastelera de choclo (kukuřičný nákyp)

Değerlendirme yok

Pomerančové nanuky

Pomerančové nanuky

Değerlendirme yok

Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

45 dk

Jogurtovo-citrónové muffiny

Jogurtovo-citrónové muffiny

40 dk

Španělská bramborová omeleta

Španělská bramborová omeleta

40 dk

Dutch Baby pancake

Dutch Baby pancake

25 dk

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Celozrnné tacos s trhaným vepřovým v pivní omáčce

Değerlendirme yok

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1sa