三文鱼块配胡萝卜
TM6

三文鱼块配胡萝卜

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

  • 250 克 水
  • 100 克 胡萝卜 ,切成约1x5厘米条
  • 150 克 去皮三文鱼鱼排
  • 1 汤匙 鲜榨柠檬汁
  • 1 茶匙 橙皮 , 有机的
  • 1 颗 蛋黄
  • ½ 茶匙 新鲜百里香
    veya ½ 茶匙 干燥百里香
  • 20 克 面粉
  • 40 克 面包糠 ,多准备一些
  • 10 克 橄榄油 ,淋面用

Besin Değeri
şuna göre 1 人份
Kalori
754.5 kJ / 180.3 kcal
Protein
10.3 g
Karbonhidrat
14 g
Yağ
9 g
Doymuş Yağ
2 g
Lif
1.4 g
Sodyum
116.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler