三文鱼块配胡萝卜

三文鱼块配胡萝卜

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 人份

Malzemeler

  • 250 克
  • 胡萝卜 切成约1x5厘米条
    100 克
  • 去皮三文鱼鱼排
    150 克
  • 鲜榨柠檬汁
    1 汤匙
  • 橙皮 有机的
    1 茶匙
  • 蛋黄
    1 颗
  • 新鲜百里香
    ½ 茶匙
    ½ 茶匙 干燥百里香
  • 面粉
    20 克
  • 面包糠 多准备一些
    40 克
  • 橄榄油 淋面用
    10 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 116.9 mg
Protein 10.3 g
Kalori 754.5 kJ / 180.3 kcal
Yağ 9 g
Lif 1.4 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...