Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

Tostadas keto con jitomate, mozzarella y arúgula

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

10 rebanada

Malzemeler

100 g de mantequilla
30 g de aceite de coco
7 huevos
200 g de harina de almendra
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de sal
1 cdita de psyllium
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
100 g de jitomate en rebanadas finas
100 g de mozzarella en rebanadas
40 g de arúgula
3 - 4 pizcas de pimienta negra molida
3 pizcas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 rebanada

Sodyum 382.2 mg

Protein 11.1 g

Kalori 1266.4 kJ / 302.7 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Delicias Keto 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de zanahoria rallada

10 dk

Harina sin gluten para todo uso

5 dk

Guiso de frijoles con tubérculos

20 dk

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45 dk

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1sa 45 dk

Harina de arroz

5 dk

Filete de ternera al vapor

Değerlendirme yok

Cubos de pollo dorados

15 dk

Pan integral con linaza

29sa

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50 dk

Helado de durazno y almendras

10 dk

Goulash

1sa 40 dk