Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 个 蒜瓣 ，无需剥皮
- 10 克 食油
- 300 克 新鲜四季豆 ，对角切开
- 50 克 红萝卜 ，切成薄片
- 15 克 酱青 ，适量调味
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 1204 kJ / 288 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 19 g
- Sodyum
- 157 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
