Granola

Granola

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 40 g

Protein 5 g

Kalori 745 kJ / 178 kcal

Yağ 9 g

Lif 48 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menú de bienvenida 28 Tarif
Uluslararası

Poder mañanero 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espuma rápida de frutas congeladas

10 dk

Fajitas de pollo

15 dk

Leche de coco

5 dk

Barritas de avena y chocolate

45 dk

Manteca de maní y mantecol

2sa 20 dk

Hummus

5 dk

Trufas de almendra y cacao

25 dk

Pan de molde

3sa

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2sa 15 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Salsa de tomate estilo italiano

35 dk