Granola

Granola

4.6 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 40 g

Protein 5 g

Kalori 745 kJ / 178 kcal

Yağ 9 g

Lif 48 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menú de bienvenida 28 Tarif
Uluslararası

Poder mañanero 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ricotta casera (sin crema)

30 dk

Pudding de banana, nueces y frutilla

10sa 5 dk

Yogur de coco

11sa 30 dk

Pancitos keto

1sa 5 dk

Barritas energéticas de dátiles y coco

50 dk

Muffins de manzana y zanahoria

50 dk

Budín de almendras

50 dk

Paté de palta

4sa 25 dk

Brusqueta de paté de hongos con trufa

1sa 35 dk

Brownies proteicos

30 dk

Aperitivo de queso azul y nueces

1sa 25 dk

Ensalada de papa y huevo

25 dk