Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Low Meat Burger
Hazırlık 45 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 Portionen
Malzemeler
Gurken-Tomaten-Relish
-
Koriander abgezupft5 g
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Limetten, unbehandelt filetiert2
-
Gurke entkernt, in Würfeln (3 cm)200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
Burger-Pattys und Fertigstellung
-
Grünkern100 g
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
Hähnchenbrust in Stücken (2 cm) (siehe Tipp)300 g
-
100 g Zwiebeln, halbiertrote Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz1 TL
-
Curry2 TL
-
Sonnenblumenkerne75 g
-
Haferflocken, kernig150 g
-
Sahne200 g
-
Öl zum Einfetten
-
Wasser500 g
-
Avocados (ca. 2 Stück)200 - 300 g
-
50 - 100 g Eisbergsalat, zerzupftFriseesalat zerzupft50 - 100 g
-
Burgerbrötchen8
-
Sriracha-Sauce (isteğe bağlı) (siehe Tipp)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1075 mg
Protein
24 g
Kalori
2607 kJ /
623 kcal
Yağ
27 g
Lif
10.2 g
Doymuş Yağ
9 g
Karbonhidrat
76 g
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