Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
240
g arroz integral
veya 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fatia
- Kalori
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 19.4 g
- Yağ
- 9.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 204.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40 min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 min
Creme vegan de caju e limão
35 min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM6
1 Std. 10 Min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45 min
Bolachas de amendoim com chocolate
50 min
Bolachas de aveia
20 min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 menit
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 min
Focaccia de alecrim sem glúten
1h 20min
Arroz integral
55 Min