Cihazlar ve Aksesuarlar
Placki z cukinii (low carb)
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
1 porcja
Malzemeler
-
15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 ząbek czosnku
-
1 jajko
-
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
-
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
866 mg
Protein
17.8 g
Kalori
1595.1 kJ /
381.2 kcal
Yağ
31.8 g
Lif
2.8 g
Doymuş Yağ
6.3 g
Karbonhidrat
9.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Baskijski sernik pistacjowy
9sa
Shoty na odporność
15 dk
Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem
40 dk
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1sa 15 dk
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 dk
Gotowanie kaszy bulgur
25 dk
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 dk
Kogel-mogel
5 dk
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 dk
Dressing do sałatki Cezar
5 dk
Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)
40 dk
Masło czosnkowo-ziołowe
5 dk