Low Carb Tex-Mex-Auflauf

Low Carb Tex-Mex-Auflauf

3.9 411 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Gouda in Stücken (3 cm)
200 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft
500 g
Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
300 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenmark
30 g
Mais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) abgetropft
265 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 698 mg

Protein 39 g

Kalori 2563 kJ / 613 kcal

Yağ 43 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 17 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lecker Low Carb! 21 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ofenhähnchen mit Mango-Zucchini-Sauce

35min

Puten-Gemüse-Gyros

30min

Cheeseburger-Auflauf

55min

Hackbällchen-Auflauf mit Kartoffeln

1h

Cheeseburger-One-Pot-Pasta

30min

Hähnchen-Gyros-Topf

30min

One-Pot-Paprika-Hähnchen

45min

Gnocchi in Paprika-Chorizo-Sauce mit Cheddar

30min

Asia-Puten-Geschnetzeltes

35min

Weiße Bolognese

45min

Tex-Mex-Nudeln

30min

Gyros-Tortellini-Salat

35min