Hähnchen-Gyros-Topf

Hähnchen-Gyros-Topf

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Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Hähnchenbrustfilets, ohne Haut geschnetzelt (1 cm)
500 - 600 g
Salz
5 g
Gyrosgewürz
15 - 25 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Reis, parboiled gewaschen
250 g
Wasser und mehr zum Anrühren
550 g
rote Paprika in Streifen (1 cm)
400 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Majoran
2 TL
Öl
20 g
Speisestärke
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 262 mg

Protein 52 g

Kalori 3168 kJ / 757 kcal

Yağ 22 g

Lif 36.6 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 111 g

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