„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

4.2 6 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 13sa 40 dk
4 porcje

Malzemeler

Gotowanie słonecznika
  • 500 g słonecznika łuskanego
  • 10 g oleju
  • 20 g sody oczyszczonej
  • 800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
  • 35 g orzeszków piniowych
  • 150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
  • 35 g oleju z pestek winogron
  • 2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
  • 850 g bulionu warzywnego, płynnego
    850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego
  • 15 g masła zimnego
  • 20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
    20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1507 mg
Protein 28.6 g
Kalori 3902.6 kJ / 932.8 kcal
Yağ 85.2 g
Lif 12 g
Doymuş Yağ 10.6 g
Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...