Cihazlar ve Aksesuarlar
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Hazırlık 20 dk
Toplam 13sa 40 dk
4 porcje
Malzemeler
Gotowanie słonecznika
-
500 g słonecznika łuskanego
-
10 g oleju
-
20 g sody oczyszczonej
-
800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
-
35 g orzeszków piniowych
-
150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
35 g oleju z pestek winogron
-
2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego850 g bulionu warzywnego, płynnego
-
15 g masła zimnego
-
20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1507 mg
Protein
28.6 g
Kalori
3902.6 kJ /
932.8 kcal
Yağ
85.2 g
Lif
12 g
Doymuş Yağ
10.6 g
Karbonhidrat
28.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gotuj jak szef kuchni III
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym
2sa 30 dk
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1sa
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 dk
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1sa 20 dk
Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)
30 dk
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1sa 10 dk
Zielone minishakshuki
45 dk
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1sa
Minishakshuki z fetą
20 dk
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 dk
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 dk