Uyumlu sürümler
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 3084 kJ / 737 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 30.5 g
- Yağ
- 55 g
- Lif
- 7.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne se slaninou a zeleninou
35min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Zdravý krémový puding
20 min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Sněhová cesta
6 Min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Pečené bramborové příšerky
2hod. 5min
Sladké těstovinové placičky
40min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10min