Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

1.9 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 porce

Malzemeler

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 27 g

Kalori 3084 kJ / 737 kcal

Yağ 55 g

Lif 7.5 g

Karbonhidrat 30.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Domácí recepty prověřené časem 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jablečná tvarohová pěna

1sa 25 dk

Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert

1sa

Brambory s tvarohem a zeleninou

40 dk

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

30 dk

Hovězí na pivu

1sa 45 dk

Kuře po asijsku s citrónovou omáčkou

35 dk

Rukolová polévka s kozím sýrem

25 dk

Polévka z bílých fazolí

35 dk

Gratinovaný chřest se šunkou

1sa 10 dk

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1sa

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1sa

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 dk