Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porciones

Malzemeler

500 g de plátano macho
10 g de chile guajillo desvenado
350 g de jitomate
1 diente de ajo
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
10 g de chile chipotle adobado
800 g de agua
200 g de masa de maíz nixtamalizado
1 cucharadita de azúcar
500 g de frijoles refritos
6 hoja hojas de plátano 30 x 30 cm cada una

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 12 g

Kalori 1113 kJ / 265 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 Min

Bolas de papa

1 Std.

Sal de comino

5 Min

Mantequilla de habanero y zanahoria

15 Min

Quesadillas de mariscos

2 Std.

Mole de huitlacoche

20 Min

Chile manzano en vinagre

10 Min

Cremoso de chiles en nogada

45 Min

Salsa bruja

5 Min

Smoothie de granola

12 Std.

Atole de higo

25 Min

Chiles rellenos de tamal

1 Std. 20 Min