Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

3.9 12 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porciones

Malzemeler

500 g de plátano macho
10 g de chile guajillo desvenado
350 g de jitomate
1 diente de ajo
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
10 g de chile chipotle adobado
800 g de agua
200 g de masa de maíz nixtamalizado
1 cucharadita de azúcar
500 g de frijoles refritos
6 hoja hojas de plátano 30 x 30 cm cada una

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 12 g

Kalori 1113 kJ / 265 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mole de olla vegetariano

1sa

Tamales de Frijol

3sa

Chiles en escabeche

1sa

Tortillas de maíz

1sa 30 dk

Huevos al albañil

25 dk

Tinga de pollo - Demo - presentadores

30 dk

Romeritos

1sa 40 dk

Tamales de frijol con queso

2sa 10 dk

Tinga de pollo

30 dk

Pizza con arúgula y tomate seco

50 dk

Salsa picante de cacahuate

15 dk

Chilaquiles divorciados

1sa