Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porciones

Malzemeler

500 g de plátano macho
10 g de chile guajillo desvenado
350 g de jitomate
1 diente de ajo
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
10 g de chile chipotle adobado
800 g de agua
200 g de masa de maíz nixtamalizado
1 cucharadita de azúcar
500 g de frijoles refritos
6 hoja hojas de plátano 30 x 30 cm cada una

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 12 g

Kalori 1113 kJ / 265 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Canastitas de almendra con frutas

45 dk

Caldo loco huasteco

1sa

Crepas de pollo en salsa de chile poblano

55 dk

Chiles en nogada

1sa

Ceviche aromatizado

35 dk

Caldo de camarón

40 dk

Pozole Blanco

1sa

Plátanos machos rellenos de picadillo

2sa

Tlacoyos de nopal

30 dk

Cebollitas con chile habanero y piña

10 dk

Sopecitos de nopal y pollo

1sa 10 dk

Pancita de hongos

1sa