Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

3.8 11 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 50 dk

6 porciones

Malzemeler

500 g de plátano macho
10 g de chile guajillo desvenado
350 g de jitomate
1 diente de ajo
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
10 g de chile chipotle adobado
800 g de agua
200 g de masa de maíz nixtamalizado
1 cucharadita de azúcar
500 g de frijoles refritos
6 hoja hojas de plátano 30 x 30 cm cada una

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 12 g

Kalori 1113 kJ / 265 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de hojuelas de maíz Thermomix

2sa 30 dk

Sal de comino

5 dk

Mantequilla de habanero y zanahoria

15 dk

Chiles rellenos de tamal

1sa 20 dk

Bernesa con ejotes blanqueados

15 dk

Quesadillas de mariscos

2sa

Chile manzano en vinagre

10 dk

Dip de huitlacoche

4sa

Cremoso de chiles en nogada

45 dk

Salsa bruja

5 dk

Smoothie de granola

12sa

Pescado con mole blanco

45 dk