Crema de ejote

Crema de ejote

2.9 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
300 g de ejotes en mitades
1000 g de agua
200 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5 g

Kalori 403 kJ / 96 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de verdolagas

50 dk

Pescado en hoja santa

30 dk

Sopa de cilantro

1sa 20 dk

Chalupitas de pepino y atún

20 dk

Sopa de hongos con huitlacoche

25 dk

Pollo con chipotle y nuez de la india

45 dk

Nopalitos a la mexicana con aguacate

20 dk

Sabanitas de filete de res al romero

25 dk

Sopa de nopales y huevo hilado

50 dk

Tortitas de carne en cama de espinaca con salsa roja

40 dk

Sopa de chile ancho y requesón

30 dk

Nopalitos con guajillo y elote

30 dk