Crema de ejote

Crema de ejote

2.9 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
ralladura de naranja (de ½ pieza)
300 g de ejotes en mitades
1 vaina de vainilla abierta verticalmente por la mitad
1200 g de agua
250 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5 g

Kalori 403 kJ / 96 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de elote

35 dk

Crema de flor de calabaza

30 dk

Sopa de jitomate con amaranto

20 dk

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35 dk

Sopa de jitomate y elote

40 dk

Sopa de poro y papa

40 dk

Crema de ejotes con verduras

35 dk

Crema de betabel

40 dk

Crema de pimiento con calabacitas

30 dk

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 dk

Sopa de nopales

45 dk

Crema de jitomate

25 dk