Crema de ejote

Crema de ejote

2.9 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

50 g de cebolla
1 diente de ajo
15 g de aceite
ralladura de naranja (de ½ pieza)
300 g de ejotes en mitades
1 vaina de vainilla abierta verticalmente por la mitad
1200 g de agua
250 g de tofu
2 cucharaditas de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 5 g

Kalori 403 kJ / 96 kcal

Yağ 3 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de poro y papa

40 Min

Crema de ejotes con verduras

35 Min

Sopa de cilantro

1 Std. 20 Min

Crema de flor de calabaza

30 Min

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35 Min

Sopa de jitomate y elote

40 Min

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 Min

Sopa de poro y papa

40 Min

Crema de chile poblano y flor de calabaza

25 Min

Sopa de chícharo y tocino

30 Min

Sopa de apio

50 Min

Sopa de calabacitas

40 Min