Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 92 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 porciones

Malzemeler

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 415 kJ / 99 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buenos días 10 Tarif
Meksika

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de caja con ajonjolí

2sa

Panqué de plátano y cocoa

1sa 45 dk

Hot cakes soufflé (Japoneses)

40 dk

Jugo integral de zanahoria

5 dk

Queso Parmesano rallado

5 dk

Croquetas de atún

40 dk

Papilla de papa, pollo y romero

30 dk

Papilla de durazno, mango y plátano

20 dk

Pastel de carne

50 dk

Hot cakes con frutos secos

15 dk

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5 dk

Panqué de zanahoria

1sa