Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

3.2 90 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 porciones

Malzemeler

120 g de avena
1 cucharada de chía
30 g de harina
1 cucharada de polvo para hornear
150 g de yogur griego
3 claras de huevo
miel de agave para servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 415 kJ / 99 kcal

Yağ 1 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Buenos días 10 Tarif
Meksika

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Agua de pepino con limón y chía

25 dk

Hot cakes de avena

30 dk

Avena con chocolate y frutos rojos

20 dk

Hot cakes de harina de avena

30 dk

Hot cakes de quinoa

25 dk

Hot cakes veganos

20 dk

Avena con chocolate

12sa

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30 dk

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk

Hot cakes de plátano sin gluten

25 dk

Hot cakes

25 dk

Avena y frutas

15 dk