Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di calamari, a listarelle. Puliti, sciacquati in acqua e sale
- 350 g di seppie bianche, a listarelle. Pulite, sciacquate in acqua e sale
- 450 g di coda di rospo, la polpa a pezzi (2-3 cm)
- 450 g di code di gambero
- 1200 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale grosso
- 1 scalogno
- 1 gambo di sedano, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di orzo perlato (cottura 20-25 minuti)
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco + q.b.
- 50 g di aceto di vino rosso
- 250 g di carote, pelate e a rondelle (circa 3 mm)
- 1 pizzico di sale
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2299 kJ / 549 kcal
- Protein
- 61.5 g
- Karbonhidrat
- 41.2 g
- Yağ
- 16.5 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di farro e vongole in vasetto
1 godz.
Bulgur ai gamberetti
45 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Insalata di orzo vegetariana
40 menit
Farro alla nizzarda
40 menit
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di farro e pollo
1h 30 min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1 godz.
Farro con seppie e verdure
35min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35 min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 menit
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min