Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sos z awokado
- 1 ząbek czosnku
- 250 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 5 kropli sosu Tabasco®
Sałatka
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g żółtej papryki, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
- 10 gałązek szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 877 kJ / 209 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Karbonhidrat
- 26.4 g
- Yağ
- 12.4 g
- Lif
- 8.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka Waldorf
15min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka z młodych ziemniaków
50 Min
Sałatka z serem
5 min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 Min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min