Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka meksykańska
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 porcji
Malzemeler
Sos z awokado
-
1 ząbek czosnku
-
250 g awokado (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
-
5 kropli sosu Tabasco®
Sałatka
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
250 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
400 g pomidorów bez skóry, pokrojonych w ćwiartki
-
10 gałązek szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6.3 g
Kalori
877 kJ /
209 kcal
Yağ
12.4 g
Lif
8.1 g
Karbonhidrat
26.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
APETYT NA WEGE
66 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1sa 10 dk
Sałatka z ciecierzycy
25 dk
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1sa
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 dk
Sałatka makaronowa z salami
35 dk
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 dk
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 dk
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 dk
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30 dk
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 dk
Sałatka detox
25 dk
Sałatka ziemniaczana
50sa