Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Karbonhidrat
- 24.2 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 505.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Schab duszony w sosie
50min