Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Karbonhidrat
- 24.2 g
- Yağ
- 8.2 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 4 g
- Sodyum
- 505.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Schab duszony w sosie
50 phút
Kotleciki ziołowe w sosie
1 Std.
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 Std.
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 phút
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 phút
Filet z indyka w zielonej marynacie
1u. 5min
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2 Std. 45 Min
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50 phút