Μπράουνις (βέγκαν)

Μπράουνις (βέγκαν)

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 40 dk

16 κομμάτια

Malzemeler

καρύδια πεκάν
100 γρ.
αλεύρι
150 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μαγειρική σόδα
¼ κ.γλ.
μαύρη σοκολάτα, χωρίς γαλακτοκομικά σε μικρά κομμάτια ή σταγόνες
400 γρ.
λάδι καρύδας
120 γρ.
μαλακή μαύρη ζάχαρη
160 γρ.
νερό
80 γρ.
λιναρόσπορους, αλεσμένους που τους έχετε αναμείξει με 6 κ.σ. νερό
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 ½ κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 125 mg

Protein 5 g

Kalori 1366 kJ / 329 kcal

Yağ 25 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 14 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Βέγκαν-νηστίσιμα 11 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μους φιστικιού Αιγίνης

Değerlendirme yok

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

2sa 40 dk

Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας

Değerlendirme yok

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1sa 55 dk

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

8sa 30 dk

Σαλάτα σούσι

Değerlendirme yok

Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό

50 dk

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1sa 20 dk

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 dk

Μπάρες ενέργειας για πρωινό

40 dk

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

20 dk

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5sa 30 dk