Dip med moste ærter og bønner

Dip med moste ærter og bønner

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
375 g

Malzemeler

  • vand
    500 g
  • grønne ærter, friske afskallede eller frosne ærter
    100 g
  • hestebønner, frisk afskallede eller frosne hestebønner
    50 g
  • edamamebønner, friske afskallede eller frosne hestebønner (i skal)
    50 g
  • fed hvidløg
    2
  • forårsløg i halve
    1
  • mynte, frisk
    1 kviste
  • avokado
    1
  • fetaost
    50 g
  • citronsaft
    1 tsk
  • peberrodscreme (isteğe bağlı)
    ½ - 1 tsk

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 88 mg
Protein 4 g
Kalori 467 kJ / 111 kcal
Yağ 9 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster