Pestohummus med soltørrede tomater

Pestohummus med soltørrede tomater

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
1 portion

Malzemeler

  • parmesanost skåret i stykker (2 cm)
    40 g
  • fed hvidløg
    1
  • pinjekerner, ristede plus ekstra til pynt
    15 g
  • basilikumblade plus ekstra til pynt
    40 g
  • vand
    30 g
  • olivenolie plus ekstra til drys
    110 g
  • hvide kikærter, dåse
    200 g
  • citronsaft, friskpresset
    15 g
  • ristede sesamfrø
    20 g
  • salt
    ½ tsk
  • tørrede tomater til pynt
    30 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2219 mg
Protein 40 g
Kalori 7176 kJ / 1715 kcal
Yağ 146 g
Lif 20 g
Doymuş Yağ 24 g
Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster