Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de linaza
- 60 g de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, sólo hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátano aprox. 250 g de carne
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 610 kJ / 147 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 7 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 155 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 Min
Entomatadas de pollo
40 min
Pan de queso brie y pera
Değerlendirme yok
Pan de plátano saludable
1h
Ensalada de pasta de verano
30 min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30 min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 dk
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Sandwich de verduras
30 min
Caldo de queso
40 min
Pollo asado con verduras
1h 10 min