Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porții

Malzemeler

  • ceapă tăiată jumătăți
    40 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • apă
    350 g
  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    50 g
  • concentrat pastă de legume preparat în casă
    1 linguriță
    ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • coajă de portocală rasă
    1 linguriță
  • miere
    1 linguriță
  • andive
    4 bucăți
  • sos de ardei iute, tip Tabasco (isteğe bağlı)
    1 strop
  • piper roșu boabe
    1 linguriță
  • pătrunjel proaspăt tocat
    2 lingurițe

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 7 mg
Protein 1 g
Kalori 337 kJ / 80 kcal
Yağ 5 g
Lif 3.9 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...