Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Amor en la mesa 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortillitas de camarones (sin gluten)

50 dk

Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

24sa 40 dk

Conserva de tomates asados y miel

45 dk

Ensalada campera

1sa 10 dk

Gambones al vapor con salsa picante

15 dk

Quiche de setas con guajillo

1sa 30 dk

Berberechos en salsa verde

1sa

Nigiri sushi

1sa

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Causa limeña de atún

1sa 20 dk

Croquetones de picadillo de chorizo

9sa 15 dk

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster