Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Amor en la mesa 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asadillo manchego

4sa 15 dk

Bao buns de secreto ibérico

2sa 30 dk

Guefilte fish

45 dk

Ensalada de papas cremosas

40 dk

Cangrejos de río en salsa

30 dk

Ensalada rápida de brócoli

5 dk

Huevos Benedict

30 dk

Crème brûlée de foie con mermelada de higos

2sa 10 dk

Mejillones al curry

30 dk

Gyozas (empanadillas japonesas)

1sa

Tortilla de coliflor y chorizo con piquillos

50 dk

Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)

1sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster