Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porciones

Malzemeler

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 8 g

Kalori 1600 kJ / 381 kcal

Yağ 34 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Amor en la mesa 12 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miniquiches de beicon y champiñones

30 dk

Rollos primavera de camarón con salsa agridulce

1sa 15 dk

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 dk

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

1sa

Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)

50 dk

Tomate confitado con queso provolone

50 dk

Tomates rellenos de queso de cabra, beicon y champiñones

1sa

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 dk

Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas

1sa 30 dk

Bao buns de rabo de ternera

50 dk

Tacos de camarón de la Viga

40 dk

Ensalada de arroz salvaje

35sa

Tümünü göster

Tümünü göster