Cihazlar ve Aksesuarlar
Lafun (Amala)
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 portions
Malzemeler
-
water500 g
-
cassava flour (see tip)250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
5 mg
Protein
0 g
Kalori
970.2 kJ /
231.9 kcal
Yağ
0 g
Lif
3.6 g
Doymuş Yağ
0 g
Karbonhidrat
55.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
West African
8 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yam Pottage (Asaro)
35 dk
Buttermilk Chicken
1sa 10 dk
Anniversary Cake
2sa
Egg Salad in Crispy Easter Nests
1sa
Triple Chocolate Muffins
50 dk
Lemonade
5 dk
Egusi Stew
1sa 30 dk
Jollof Rice
1sa 20 dk
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 dk
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
1sa 20 dk
Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie
5 dk
Moi Moi
1sa