Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ensalada
- 150 g de manzana Granny Smith con cáscara, en cuartos y sin semillas
- 150 g de tallos de apio
- 150 g de bulbo de hinojo en trozos de 4,5 x 5,5 cm
Aliño
- 20 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 80 g de aceite vegetal
- 15 g de mostaza
- 50 g de yogur natural
- 15 g de vinagre
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 224 kJ / 53 kcal
- Protein
- 0.4 g
- Karbonhidrat
- 1.5 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 0.5 g
- Sodyum
- 26 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galletas de avena y chocolate
2 godz.
Pan de nuez
1 godz. 5 min
Cookies de avellanas y almendras
30 min
Muffins de zucchini y queso
40 min
Galletas de proteína
45 min
Sopa cremosa versátil
45 min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1h
Trufas de cocoa y avena
15min
Barritas energéticas
40 min
Panqué de plátano y cocoa
1h 45min
Pan keto
1h
Tarta soufflé de espinaca
1h