Salade de pommes de terre aux légumes fermentés

Salade de pommes de terre aux légumes fermentés

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20sa

Toplam 93sa

4 portions

Malzemeler

Les bâtonnets de légumes fermentés

600 g de légumes variés types carottes, céleri, chou-rave et radis rouge
15 g de sel
750 g d'eau
1 c. à café de graines de moutarde (isteğe bağlı)

1 c. à café de graines de fenouil

La salade de pommes de terre

3 brins de persil frais effeuillés
500 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
750 g de pommes de terre à chair ferme coupé en morceaux (3 cm)
30 g d'oignon coupé en quartiers
1 c. à café de moutarde
30 g d'huile d'olive

30 g de mayonnaise
30 g de vinaigre
2 pincées de poivre moulu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1447.8 mg

Protein 6.9 g

Kalori 1140.1 kJ / 272.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 7.8 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salades avec une touche de probiotiques 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschetta melon-poivron

Bruschetta melon-poivron

25 dk

Tarte amandine aux pommes et poires

Tarte amandine aux pommes et poires

50 dk

Crêpes sans lactose à la confiture

Crêpes sans lactose à la confiture

1sa

Dessert au yaourt et citron

Dessert au yaourt et citron

3sa 15 dk

Pâte à crêpe vanillée

Pâte à crêpe vanillée

1sa 40 dk

Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron

Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron

1sa 5 dk

Purée de pomme de terre et merguez

Purée de pomme de terre et merguez

55 dk

Smoothie jar

Smoothie jar

40 dk

Limonade à la citronnelle

Limonade à la citronnelle

25 dk

Bouillon de volaille riche en collagène

Bouillon de volaille riche en collagène

12sa 10 dk

Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage

Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage

25 dk

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf

45 dk