Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

Nuggets de poulet, sauce aux cornichons

3.7 7 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

18 pièces

Malzemeler

Les nuggets de poulet

100 g de lentilles sèches
25 g de graines de sésame grillées
60 g de pétales de maïs natures, type Corn Flakes®
4 pincées de sel
2 pincées de poivre noir moulu
½ c. à café de paprika doux
1 gousse d'ail
50 g d'oignon doux coupé en morceaux
5 - 6 brins de persil frais, équeutés
350 g de filets de poulet coupés en morceaux de 3 cm
120 g de yaourt au soja

La sauce aux cornichons

350 g d'huile de tournesol
10 g de cornichons coupés en morceaux
20 g d'olives noires dénoyautées
10 g de petits oignons au vinaigre
10 g de câpres au vinaigre
40 g de poivron rouge en conserve
1 gousse d'ail
100 g de boisson végétale au soja
20 g de moutarde de Dijon
2 pincées de sel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 pièce

Sodyum 155.2 mg

Protein 5.2 g

Kalori 1035 kJ / 247 kcal

Yağ 22.1 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins crumble aux myrtilles

45 dk

Granité à la menthe

4sa 20 dk

Petits moelleux pistache, glaçage chocolat

45 dk

Gâteau au chocolat cétogène

45 dk

Muffins aux framboises

25 dk

Jus d'abricot

21 dk

Mojito black & white

10 dk

Pâtes fraîches véganes

1sa 10 dk

Salade de pommes de terre aux légumes fermentés

93sa

Cookies aux noix de Macadamia

45 dk

Pains vapeur

2sa 35 dk

Galette individuelle à la confiture d'oignon et magret de canard

1sa 45 dk