Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 8sa

4 porții

Malzemeler

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 11 g

Kalori 1832 kJ / 437 kcal

Yağ 16 g

Lif 8.3 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vara are gust de... 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50 min

Omeletă Caprese

30 min

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 min

Paste cu legume

45 min

Ragù de vită cu paste

30 min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 min

Caracatiță "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Mazăre cu șuncă

20 min

Supă de roșii cu tăieței

35 min

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40 min

Mini Focaccia cu oregano

3 godz. 40 min

Tocăniță picantă de vițel cu ardei roșii

30 min