Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 8sa

4 porții

Malzemeler

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 11 g

Kalori 1832 kJ / 437 kcal

Yağ 16 g

Lif 8.3 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vara are gust de... 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crostini cu somon afumat și pesto de năsturel

Değerlendirme yok

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Değerlendirme yok

Salată cu ton și avocado

20 dk

Aperol® Spritz

Değerlendirme yok

Rulouri cu legume

45 dk

Iaurt natural (Fermentat)

12sa 10 dk

Înghețată vegană de căpșune

5 dk

Pâine fără gluten

1sa 40 dk

Mămăligă

40 dk

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1sa 30 dk

Brunch nemțesc

Değerlendirme yok

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2sa