Dampet laks og grøntsager med gule ris

Dampet laks og grøntsager med gule ris

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

1 portion

Malzemeler

forårsløg skåret i stykker
1
courgette skåret i tynde skiver
55 gram
cherrytomater skåret i to
10
laksefilet, frisk, med eller uden skind (ca. 1 filet)
150 - 200 gram
salt til smag
sort peber, stødt til smag
citronsaft
½ tsk
citron skåret i tynde skiver
¼
vand
1 liter
ris, langkornet
55 gram
rosiner
15 gram
15 gram tranebær, tørrede
kanelstang
½
kardemommekapsel, hel
1
salt
⅛ tsk
gurkemeje, stødt
¼ tsk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1831 mg

Protein 46 g

Kalori 2749 kJ / 657 kcal

Yağ 23 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 68 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Madlavning for én person 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hawaiiansk Poke Bowl

Hawaiiansk Poke Bowl

45 dk

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Değerlendirme yok

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1sa 15 dk

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Değerlendirme yok

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Değerlendirme yok

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Değerlendirme yok

Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Değerlendirme yok

Fiskeburger

Fiskeburger

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster