Burger af havtaske og laks

Burger af havtaske og laks

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

5 portioner

Malzemeler

Sauce

fed hvidløg
2
blandede krydderurter, friske
2 spsk
salt
½ tsk
agurk skåret i stykker (4 cm)
200 g
dijonsennep
1 spsk
græsk yoghurt
180 g

Burger

citronskal
4 skiver
forårsløg eller skalotteløg
50 g
porre
50 g
persille, frisk
20 g
salt
½ tsk
sort peber, stødt
2 - 3 knivspidser
croutoner
60 g
havtaskefilet, uden skind og ben skåret i stykker (0,5 cm)
250 g
fersk laksefilet, uden skind skåret i stykker (0,5 cm)
100 g
æg
1
olivenolie
2 spsk
burgerboller eller 8 skiver toastbrød
600 g
salatblade
150 g
tomat skåret i skiver
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1318 mg

Protein 30 g

Kalori 2465 kJ / 589 kcal

Yağ 17 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 79 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Proteiner! 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hawaiiansk Poke Bowl

Hawaiiansk Poke Bowl

45 dk

Stegte nudler med rejer

Stegte nudler med rejer

Değerlendirme yok

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1sa 15 dk

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Değerlendirme yok

Havbras med krydderolie

Havbras med krydderolie

Değerlendirme yok

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Değerlendirme yok

Fiskeburger

Fiskeburger

Değerlendirme yok

Laks med aromaer ved 50°C

Laks med aromaer ved 50°C

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster