Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

4 porții

Malzemeler

mentă proaspătă doar frunzele
5 fire
cățel de usturoi
1
ceapă roșie tăiată sferturi
80 g
ulei de măsline
20 g
carne de miel pentru tocană, fără os tăiată în bucăți (2 cm)
400 g
sare de mare după gust
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
2 prize
cartofi noi tăiați în bucăți (1 cm)
200 g
mazăre proaspătă
160 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
apă
100 g
foaie de dafin, uscată
1
buchețele de conopidă (2-3 cm)
300 g
morcovi feliați (5 mm)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 30 g

Kalori 1617 kJ / 386 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vine, vine primăvara! 10 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mazăre cu șuncă

20 dk

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1sa 30 dk

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 dk

Supă de pui și legume

1sa 30 dk

Supă de cartofi și hribi

30 dk

Tocăniță de iepure

1sa

Salată de cartofi cu Dressing Green Goddess

45 dk

Fettucine cu roșii și crevete

50 dk

Piept de pui în sos pizzaiola

30 dk

Suc detoxifiant pentru ficat

5 dk

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 dk

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1sa 5 dk