Havuçlu Brokolili Salata

4.8 93 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 363.6 mg

Protein 2.8 g

Kalori 501 kJ / 119.7 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Pratik soslar ve salatalar 20 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4sa 45 dk

Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı

10 dk

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 dk

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

15 dk

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 dk

Çikolata Soslu Havuçlu Kek

50 dk

Cevizli Kereviz Salatası

10 dk

Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası

35 dk

Detoks Salatası

10 dk

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 dk

Pancar Salatası

15 dk

Havuçlu Pancar Salatası

10 dk