Cihazlar ve Aksesuarlar
Rau củ hầm đậu mắt đen
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa 10 dk
4 khẩu phần
Malzemeler
-
đậu mắt đen khô (xem mẹo)200 gam
-
nhánh tỏi2
-
hành tây cắt làm tư100 gam
-
dầu ô liu20 gam
-
nước lấy dư để ngâm đậu800 gam
-
cà rốt150 gam
-
tỏi tây150 gam
-
khoai tây bở (ví dụ: Charlotte), gọt vỏ300 gam
-
quả cà chua để thưởng thức1 - 2
-
puree cà chua30 gam
-
giấm táo20 gam
-
nước tương40 gam
-
si-rô lá phong20 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
bột nghệ2 thìa cà phê
-
bột thì là Ai Cập2 thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika2 thìa cà phê
-
bột quế¾ thìa cà phê
-
1 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng) bóp vụn1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần
Protein
16 g
Kalori
1497 kJ /
356 kcal
Yağ
7 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sách nấu ăn cơ bản
158 Tarif
tmde.general.market.vietnam
tmde.general.market.vietnam
Bunları da beğenebilirsiniz...
Rau Muống Xào Tỏi
20 min
Cà Tím Sốt Hoa Tiêu
Brak ocen
Canh Chua Chay
Brak ocen
Rau Củ Xào Thập Cẩm
20 min
Nộm Dưa Lốc Xoáy với Nước Tương Chua Ngọt
5 min
Nấm Rơm Kho Tiêu
Brak ocen
Mướp Xào Chay
15 min
Đậu Lăng Nước Cốt Dừa Cho Bé
Brak ocen
Cải Thìa Baby Xào
10 min
Đậu Rồng Xào Ớt
15 min
Bắp Cải Xào
Brak ocen
Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh
Brak ocen