Cihazlar ve Aksesuarlar
Rau củ hầm đậu mắt đen
Hazırlık 30 dk
Toplam 2sa 10 dk
4 khẩu phần
Malzemeler
-
đậu mắt đen khô (xem mẹo)200 gam
-
nhánh tỏi2
-
hành tây cắt làm tư100 gam
-
dầu ô liu20 gam
-
nước lấy dư để ngâm đậu800 gam
-
cà rốt150 gam
-
tỏi tây150 gam
-
khoai tây bở (ví dụ: Charlotte), gọt vỏ300 gam
-
quả cà chua để thưởng thức1 - 2
-
puree cà chua30 gam
-
giấm táo20 gam
-
nước tương40 gam
-
si-rô lá phong20 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
bột nghệ2 thìa cà phê
-
bột thì là Ai Cập2 thìa cà phê
-
bột ớt ngọt Paprika2 thìa cà phê
-
bột quế¾ thìa cà phê
-
1 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng) bóp vụn1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần
Protein
16 g
Kalori
1497 kJ /
356 kcal
Yağ
7 g
Lif
13 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
56 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sách nấu ăn cơ bản
158 Tarif
tmde.general.market.vietnam
tmde.general.market.vietnam
Bunları da beğenebilirsiniz...
Cải Thìa Baby Xào
10 dk
Đậu Rồng Xào Ớt
15 dk
Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh
Değerlendirme yok
Sốt Bolognese Thuần Chay
50 dk
Burger Thuần Chay
Değerlendirme yok
Thịt Viên Chay
Değerlendirme yok
Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay
Değerlendirme yok
Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất
Değerlendirme yok
Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai
Değerlendirme yok
Bông Cải Xanh Kiểu Hy Lạp với Pesto Rau Rocket và Chanh Nướng
Değerlendirme yok
Dhal Nước Cốt Dừa
Değerlendirme yok
Pasta rau củ mùa đông
Değerlendirme yok