Burger Thuần Chay

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
10 khẩu phần

Malzemeler

  • hạt lanh
    35 gam
  • hạt óc chó, bóc vỏ
    75 gam
  • hành tây cắt đôi
    60 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu thực vật lấy thêm để chống dính và chiên
    30 gam
  • nấm mỡ tươi
    225 gam
  • nấm mỡ nâu, tươi
    225 gam
  • cơm đã nấu chín
    325 gam
  • đậu lăng đã nấu chín, đã chắt nước
    175 gam
  • bột chiên xù panko
    60 gam
  • giấm balsamic
    30 gam
  • nước tương
    30 gam
  • ớt bột paprika
    ½ thìa cà phê
  • muối mịn
    1 thìa cà phê
  • bột tiêu
    ½ thìa cà phê
  • vỏ bánh burger
    8 - 10
  • mayonnaise chay nêm theo khẩu vị
  • mù tạt thuần chay, nêm theo khẩu vị
  • rau xà lách để trang trí
    8 - 10 chiếc lá
  • quả cà chua cắt lát, để trang trí
    2
  • tương cà thuần chay, nêm theo khẩu vị

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 khẩu phần

Sodyum 773.4 mg
Protein 18.7 g
Kalori 2156.4 kJ / 515.4 kcal
Yağ 12.7 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 1.7 g
Karbonhidrat 83.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster