Cihazlar ve Aksesuarlar
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
Hazırlık 1sa
Toplam 1sa 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
Ciasto naleśnikowe
-
300 g mleka
-
30 g oleju
-
100 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
¼ łyżeczki soli
Nadzienie warzywne
-
600 g warzyw, mieszanych skrawków i resztek, np. cebuli, czosnku, marchewki, cukinii, kalarepy, papryki, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
40 g oliwek, bez pestek
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
170 g krojonych pomidorów, z puszki170 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
20 - 30 g koncentratu pomidorowego
-
60 g wody60 g czerwonego wina
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos beszamelowy i szczypiorek
-
30 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
30 g mąki pszennej
-
250 g mleka
-
4 - 5 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczki soli
-
200 - 250 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
2166.7 mg
Protein
26.7 g
Kalori
2899.8 kJ /
693.1 kcal
Yağ
40.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
17.5 g
Karbonhidrat
55.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
ZERO WASTE IV
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem
20 dk
Zupa kalafiorowa; Pulpety z sosem kurkowym i kopytkami
1sa
Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami
1sa
Grzaniec z Aperolem®
25 dk
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1sa 25 dk
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4sa 50 dk
Tarta kokosowa z kiwi (bez pieczenia)
4sa 25 dk
Galette z kurczakiem dla całej rodziny
1sa 55 dk
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1sa 10 dk
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 dk
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1sa 30 dk
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1sa 50 dk