Arama
高蛋白穀物棒

高蛋白穀物棒
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
25 塊
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 榛果
    60 克
    60 克 生杏仁果
  • 大燕麥片
    200 克
  • 凝乳奶酪 (夸克) (詳見要訣)
    500 克
  • 蛋
    6 顆
  • 高蛋白粉 天然或喜好的口味
    60 克
  • 龍舌蘭糖漿
    1 - 2 大匙
    1 - 2 大匙 蜂蜜
  • 黑巧克力 切塊
    150 克
  • 油
    5 克
  • 整粒綜合堅果 切碎，裝飾用

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 塊

Sodyum 108.1 mg
Protein 7.2 g
Kalori 551.4 kJ / 131.8 kcal
Yağ 6.9 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 2.4 g
Karbonhidrat 10.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

能量滿滿 6 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

金棗、油豆腐山茼蒿沙拉

金棗、油豆腐山茼蒿沙拉

Nessuna valutazione

無麩質巧克力米餅乾

無麩質巧克力米餅乾

Nessuna valutazione

迷你漢堡

迷你漢堡

Nessuna valutazione

香脆花生

香脆花生

5.0(4)

20min

烤豬里肌、馬鈴薯泥和沙拉

烤豬里肌、馬鈴薯泥和沙拉

Nessuna valutazione

蒜香奶油明蝦

蒜香奶油明蝦

Nessuna valutazione

風乾番茄鮪魚義大利麵(TM6 & TM5)

風乾番茄鮪魚義大利麵(TM6 & TM5)

Nessuna valutazione

蝦仁餛飩湯(使用金屬刀組隔板)

蝦仁餛飩湯(使用金屬刀組隔板)

Nessuna valutazione

西班牙國王餅

西班牙國王餅

Nessuna valutazione

蠔油燴烏参

蠔油燴烏参

Nessuna valutazione

雞蛋粉絲皇宮菜

雞蛋粉絲皇宮菜

Nessuna valutazione

沖繩風味炒苦瓜

沖繩風味炒苦瓜

3.8(8)

45min