Ana içeriğe geç Arama
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 ποτήρια
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
    80 γρ.
  • ντομάτα ώριμη, ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη
    100 γρ.
  • καρότο σε κομμάτια
    50 γρ.
  • νερό
    80 γρ.
  • μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μονό τα φύλλα
    2 - 3 κλωνάρια
  • κόλιανδρο, φρέσκο μονό τα φύλλα
    2 - 3 κλωνάρια
  • χυμό πορτοκαλιού
    50 γρ.
  • αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα
  • σάλτσα τύπου Tabasco® ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 σταγόνα
  • αλάτι αρωματισμένο με σέλινο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 1 g
Kalori 82 kJ / 19 kcal
Yağ 0 g
Lif 1 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικοί Χυμοί 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

5.0(1)

1 Std.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

Keine Bewertungen

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 Min

Κέικ σύκου με επικάλυψη από τυρί κρέμα

Keine Bewertungen

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

5.0(1)

4 Std. 50 Min

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

5.0(2)

2 Std. 10 Min

Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)

Keine Bewertungen

Φλαν με ραβέντι και βανίλια

Keine Bewertungen

Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα

Keine Bewertungen

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Keine Bewertungen

Ψωμί με πολλές παραλλαγές

Keine Bewertungen

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

4.5(23)

1 Std. 40 Min