Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 ποτήρια

Malzemeler

κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
80 γρ.
ντομάτα ώριμη, ξεφλουδισμένη και ξεσποριασμένη
100 γρ.
καρότο σε κομμάτια
50 γρ.
νερό
80 γρ.
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μονό τα φύλλα
2 - 3 κλωνάρια
κόλιανδρο, φρέσκο μονό τα φύλλα
2 - 3 κλωνάρια
χυμό πορτοκαλιού
50 γρ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
λευκό πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα
σάλτσα τύπου Tabasco® ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 σταγόνα
αλάτι αρωματισμένο με σέλινο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 πρέζα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ποτήρι

Protein 1 g

Kalori 82 kJ / 19 kcal

Yağ 0 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Θρεπτικοί Χυμοί 8 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Değerlendirme yok

Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι

5sa

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

40 dk

Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι

Değerlendirme yok

Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια

20 dk

Στέικ sous-vide

1sa 30 dk

Ψιλοκομμένη μεσογειακή σαλάτα με ψητές πιπεριές (Thermomix® Cutter)

Değerlendirme yok

Κεραστικά με ινδοκάρυδο

40 dk

Τάρτα ρατατούιγ

1sa 30 dk

Σαλάτα με φασόλια

Değerlendirme yok

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

Değerlendirme yok

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30 dk