Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sup Sayur Campur (Mixed Vegetable Soup)

15 dk

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 dk

Mushroom Seasoning Powder

Değerlendirme yok

Stir Fried Broccoli with Carrot

15 dk

Vietnamese Chicken Pho

1sa 10 dk

Trader's Rice with Tuna Gulai and Acar

1sa 40 dk

Lontong (Rice Cakes With Vegetable Curry)

30 dk

Balado Eggplant

50 dk

Mee Siam Kuah

1sa 5 dk

Calamansi Juice

5 dk

Sambal Sotong

1sa 15 dk

Sayur Lodeh (Indonesian Vegetable Stew in Coconut Milk)

45 dk