Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuna sushi rolls

1sa 25 dk

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 dk

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 dk

Sambal udang (Skinnymixers)

50 dk

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 dk

Singapore Chilli Crab (with Crab Meat)

Değerlendirme yok

Seafood Paella/Fried Rice

Değerlendirme yok

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Değerlendirme yok

Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

Değerlendirme yok

Shrimp Tacos with Salsa

25 dk

Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup

1sa 15 dk

Mussels Mariniere

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster