Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nasi Kampung (Kampung Style Fried Rice)

20 dk

Mee Goreng Mamak

15 dk

One Pot Chicken Rice

50 dk

Tom Yam Mee Hoon

30 dk

Daging Goreng Berempah (Stir Fried Spicy Beef)

20 dk

Curry chicken

1sa

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

20 dk

Mee Hailam (Hailam Noodles)

25 dk

Macaroni ABC Soup

55 dk

Curry Mee

30 dk

Nasi Lemak

45 dk

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 dk