Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 30 g lijnzaad
- 50 g chiazaad, wit
- 100 g pompoenpitten
- 100 g zonnebloempitten
- 50 g sesamzaad
- 80 g cranberry, gedroogd
- 40 g kokos, geraspt, ongezoet
- 1 tl kaneelpoeder
- 1 tl vanillepasta, (zie tips)
- 60 g pure ahornsiroop, (zie tips)
- 50 g rijstmoutsiroop
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portie
- Kalori
- 545.8 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 6.8 g
- Yağ
- 9.2 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1 Std.
Glutenvrije mini appeltaartjes (koolhydraatarm)
Değerlendirme yok
Salade van boerenkool en rode kool
Değerlendirme yok
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
1hod. 30min
Lamscurry
1 Std.
Koolstoofpot met kalkoen
Değerlendirme yok
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Değerlendirme yok
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3hod. 50min
Roggebroodjes
Değerlendirme yok
Mediterraanse gebakjes
Değerlendirme yok
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Değerlendirme yok
Chocolade rijstpudding
1h 5min