Vijfzaden energierepen

Vijfzaden energierepen

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

20 porties

Malzemeler

extra vergine olijfolie om in te vetten
lijnzaad
30 g
chiazaad wit
50 g
pompoenpitten
100 g
zonnebloempitten
100 g
sesamzaad
50 g
cranberry, gedroogd
80 g
kokos, geraspt, ongezoet
40 g
kaneelpoeder
1 tl
vanillepasta (zie tips)
1 tl
pure ahornsiroop (zie tips)
60 g
rijstmoutsiroop
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 4.3 g

Kalori 545.8 kJ / 130 kcal

Yağ 9.2 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 6.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plantaardig genieten 26 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Onion rings

Değerlendirme yok

Kipnuggets

45 dk

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Değerlendirme yok

Worteltaart-energieballetjes

Değerlendirme yok

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Değerlendirme yok

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3sa

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1sa

Frikandel

1sa

Volkorenbroodjes met Walnoten

Değerlendirme yok

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster