Ana içeriğe geç Arama
五穀高纖粽

五穀高纖粽
Değerlendirme yok
Hazırlık 1sa
Toplam 4sa 40 dk
15 顆
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

準備作業
  • 乾香菇
    15 朵
  • 粽葉 (詳見要訣)
    40 片
  • 水
    600 克
餡料
  • 油
    15 克
  • 竹筍 切15塊
    220 克
  • 去皮熟栗子
    15 顆
  • 醬油
    40 克
  • 冰糖
    15 克
五穀米
  • 鹽
    1 茶匙
  • 醬油
    2 茶匙
  • 長糯米 泡水3小時，瀝乾
    250 克
  • 五穀米 泡水3小時，瀝乾
    200 克
  • 冷凍毛豆仁 不須解凍
    60 克
  • 地瓜 黃肉，切塊約 3 公分
蒸煮粽子
  • 水
    800 克

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 顆

Sodyum 381.9 mg
Protein 4.8 g
Kalori 732.5 kJ / 175.1 kcal
Yağ 2.1 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

慶端午 10 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

起司辣炒年糕

3.5(2)

35 dk

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1sa 10 dk

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1sa 10 dk

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45 dk

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45 dk

素高麗菜飯

4.7(15)

1sa

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45 dk

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55 dk

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

1sa

極品鮑貝好彩頭

Değerlendirme yok

年年有餘富貴糰

Değerlendirme yok

味噌菠菜義大利麵(TM6 & TM5)

3.3(7)

45 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster