Cukiniowe kąski z parmezanem

Cukiniowe kąski z parmezanem

3.8 563 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

20 sztuk

Malzemeler

100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

100 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
350 g cukinii pokrojonej na kawałki
1 jajko
1 ząbek czosnku
100 g bułki tartej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
papryka, mielona (isteğe bağlı) słodka lub ostra, do oprószenia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 168.7 mg

Protein 3 g

Kalori 192.4 kJ / 46 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 4.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

140. URODZINY VORWERK 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1 Std. 55 Min

Tarta kokosowa z kiwi (bez pieczenia)

4 Std. 25 Min

Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym

1 Std. 25 Min

Grillowane warzywa z serem feta

35 Min

Gotowanie na parze połówek gruszek (500-800g)

30 Min

Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)

25 Min

Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)

35 Min

Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)

30 Min

Makaron w śmietanowym sosie pieczarkowym; Babka marmurkowa z Varomy

2 Std. 10 Min

Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni

1 Std. 30 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min