Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g de harina de trigo
- 410 g de agua
- 55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
- 25 g de levadura fresca
- 1 pizca de azúcar
- 2 cditas de sal
- 40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
- 1 - 2 dientes de ajo
- 200 g de garbanzo blanco, enlatado
- 15 g de jugo de limón amarillo
- 20 g de semillas de ajonjolí tostado
- ½ cditas de paprika, ahumada y molida
- 60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
- 60 g de zanahoria en rodajas finas
- 100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
- 60 g de granos de maíz inflados
- 100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
- 100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
- 100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
- 60 g de cebolla morada en rodajas
- 5 g de aceite en aerosol
- 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 6 porción
- Kalori
- 16076.5 kJ / 3842.4 kcal
- Protein
- 115.1 g
- Karbonhidrat
- 578.4 g
- Yağ
- 121.1 g
- Doymuş Yağ
- 21.5 g
- Lif
- 53.1 g
- Sodyum
- 3485.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Espuma para capuchino
10min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Huevos medios duros (2 piezas)
20 min
Camarón caramelo
1sa
Greibes
1sa
Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha
1sa 20 dk
Mermelada de fresa TM6
55min
Hot cakes con frutos secos
15 分钟
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1sa 10 dk
Panqué de vainilla
55min
Huevos duros (4 piezas)
20 min
Huevos duros (6 piezas)
20 min